Les ingrédients et la composition de PhenQ


Si tu es comme moi, avant d'acheter (et de tester dans mon cas) un produit comme PhenQ, tu veux savoir exactement sa composition et avoir la liste des ingrédients actifs.

Dans mon article, tu trouveras la liste complète des ingrédients de PhenQ incluant :
  • Le nom en anglais de l'ingrédient
  • Le nom en français de l'ingrédient
(cela pourra t'aider dans tes recherches)
  • Un lien vers la description complète de Wikipedia
  • La quantité exacte contenue dans un flacon de PhenQ
  • Une description de l'ingrédient et comment il agit sur la perte de poids

Et n'oubli pas que si tu as des questions, tu peux me les poser dans les commentaires au bas de la page et je vais te répondre (si je n'ai pas la réponse, je contacte PhenQ et je te reviens avec la réponse qu'il vont me donner).

Voici donc la liste complète de chacun des ingrédients de PhenQ :

Calcium Carbonate
625 mg


Le calcium est principalement reconnu pour favoriser le maintien d’une bonne santé osseuse.

De nos jours, il est difficile de consommer assez de calcium pour combler nos réels besoins, à moins que tu intègres dans ton alimentation quotidienne des légumes comme le kale, le brocoli ou les choux.

Oui il y a du calcium dans les produits laitiers, mais les produits laitiers sont souvent riches en gras et en calories (je parle du lait 3.25% et des fromages surtout) mais en plus, environ 75% du calcium des produits laitiers n'est pas assimilés par notre corps (contrairement aux légumes dont l'absorption du calcium est élevée).

Personnellement, j'aime bien découvrir les fromages et j'aime aussi le yaourt donc n'allez pas croire que je suis contre les produits laitiers.

Je dis juste qu'il faut aussi miser sur les légumes également pour combler ses besoins en calcium.

Mais comme beaucoup de gens qui souhaient perdre du poids ne consomment pas assez de légumes et donc pas assez de calcium, PhenQ peut aider.

Pourquoi c'est important de consommer assez de calcium pour maigrir?

Parce que plusieurs études démontrent que le calcium aide à la perte de poids car ce minéral encourage les cellules à réduire le stockage des graisses en envoyant un signal à votre corps que celui-ci est nourrit adéquatement.

Donc vous aurez moins faim et vos cellules vont mieux brûler les graisses accumulées, ce qui rend l’élimination de celles-ci plus facile.

En résumé, si votre corps manque de calcium, il va envoyer des signaux de faim à votre cerveau pour vous pousser à manger dans le but de combler ses besoins.

Et si vous voulez maigrir, vous ne voulez surtout pas avoir toujours faim évidement.

Voilà pourquoi le calcium dans PhenQ favorise la perte de poids et des graisses principalement.

Personnellement, j'aime bien le lait d'amande qui est une très belle source de calcium (30 calories au lieu de 100 calories comparativement à un verre de lait de vache).

Clique ici pour connaître les autres effets du calcium sur la perte de poids



Caffeine Anhydrous
Caféine anhydre (sèche)
142.5 mg (anciennement 150 mg)


La caféine est un ingrédient que nous retrouvons dans la composition de la très grande majorité des produits minceur.

On pourrait presque dire que c’est un ingrédient indispensable.

La caféine, qui est un stimulant, permet de réduire la fatigue et d’augmenter la concentration.

Je ne sais pas si tu le sais mais la fatigue, c'est l'ennemi #1 de la perte de poids parce que :
  • Quand on est fatigué, on se sent lâche, on bouge moins et on a pas envi d'aller faire du sport ou d'aller prendre une marche par exemple.
  • Quand on est fatigué, on a beaucoup plus envie de grignoter des aliments sucrés qui sont souvent malsains (le sucre, c'est de l'énergie rapide et notre corps est naturellement tenté par les aliments sucrés quand on manque d'énergie).

La caféine contenue dans PhenQ a donc bien sa place dans la composition de ce produit minceur.

Cet ingrédient aidera aussi ton corps à brûler les graisses plus facilement et donc, à favoriser ta perte de poids.

Clique ici si tu veux savoir comment la caféine va pousser ton corps à brûler plus de graisses et cela, même si tu ne change absolument rien à tes habitudes.


L-Carnitine Fumarate
150 mg (anciennement 142.5 mg)


Le L-Carnitine est un acide aminé qu’on retrouve naturellement dans les viandes rouges, les légumineuses et les légumes verts.

Cet ingrédient maximise la perte de poids puisqu’il aide ton corps à transformer tes réserves de graisses en énergie (effet brûle-graisse).

Pour certaines personnes, le corps a moins de facilité à transformer les réserves graisseuses en énergie (ce qui favorise la perte de poids et le maintien d'un corps plus mince).

Cela peut être très frustrant car 2 personnes du même sexe, de la même grandeur, du même âge et qui ont des habitudes similaires peuvent avoir un poids nettement différent.

On a tous un(e) ami(e) qui mange n'importe quoi, qui ne fait presque pas d'activité physique mais qui affiche un corps mince (ou pas de bedaine pour un homme).

La différence entre ces 2 personnes, c'est principalement leurs métabolismes.

Le corps de l'un transforme mieux le gras en énergie tandis que le corps de l'autre a plus tendance à stocker le gras et à le « ménager ».

Clique ici si tu veux mieux comprendre comment le L-Carnitine contenu dans PhenQ pourra aider ton corps à mieux transformer ses réserves de masses graisseuse en énergie.

Si tu veux perdre du poids (surtout du gras évidement) tu veux avoir un métabolisme plus élevé mais aussi plus performant.

Voici la liste des aliments les plus riches en carnitine (autant que possible, opte pour la version bio de l'aliment) :

Source: Wikipédia



a-Lacy
Acide alpha-lipoïque, acide L-cystéine base et magnésium
25 mg


Cette acide permettra de réduire ton taux de masse graisseuse et ton poids par le fait même.

L’acide L-cystéine contribue également à réduire la fatigue qui est un grand ennemi à la perte de poids (comme on en a parlé plus tôt).

Le magnésium quant à lui est un minéral qui contribue au bon fonctionnement du métabolisme et pour perdre du poids, tu dois augmenter ton métabolisme mais aussi le rendre plus performant.


Nopal
20 mg


Le nopal est un cactus extrêmement riche en fibres alimentaires.

Les fibres alimentaires sont essentielles même primordiales lorsqu’on désire perdre du poids puisqu’elles permettent de contrôler ton appétit et de te sentir rassasié beaucoup plus longtemps.

Le nopal permet de calmer rapidement la faim et par le fait même, de réduire les fringales et les rages de sucre.

C'est un super ingrédient qu'on retrouve dans plusieurs produits minceur et j'aurais été surpris de ne pas le voir dans PhenQ.

Le nopal est aussi un « drainant » car il élimine les fluides des tissus par la circulation sanguine.

Cela se traduira par une perte de poids rapide sur la balance mais il ne faut pas oublier que c’est une diminution de l’eau retenue dans ton corps que tu auras perdu aussi vite dans les premiers jours de ta cure avec PhenQ.

Mais quand même, il faut avouer que ce sera vraiment encourageant de voir une perte de poids rapide sur la balance après la première semaine et de te sentir plus « lousse » dans tes vêtements dès les premiers jours.

De voir des résultats rapides, ça t'encouragera à persévérer dans tes nouvelles et saines habitudes alimentaires.


Capsicum Extract
Extraits de capsicum (Piments rouges)
8 mg


Le capsicum connaît un pouvoir brûleur de graisses très efficace.

On le retrouve dans plusieurs brûleurs de graisses et encore une fois, je ne suis pas étonné qu'il soit présent dans PhenQ.

Tout comme la caféine, ce stimulant contribue à faire fondre les graisses de votre corps mais aussi à augmenter la thermogénèse.

Ça veut dire que ton corps brûlera beaucoup plus de calories et de graisses même si tu ne fait rien du tout.

C'est le même effet brûle graisse que lorsque tu ajoutes du poivre de cayenne à tes recettes de potages par exemple (un super truc pour augmenter l'effet de combustion des graisses de ton corps).

Le capsicum (ou poivre de cayenne) peut te faire brûler entre 100 et 250 calories de plus par jour juste comme ça grâce à sont effet brûle graisse.

Ça peut avoir l'air de peu à première vu mais en réalité, 250 calories de brûlées par jour, c'est énorme.

Laisse-moi t'expliquer :

250 calories par jour = 1750 calories par semaine.

Comme il faut brûler ENVIRON et je dis bien ENVIRON 3500 calories pour perdre 1 livre (0.5 kg), le truc du poire de cayenne peut à lui seul provoquer une perte de poids moyenne de 1 livre par semaine, soit 4 livres par mois (2 kg par mois).

Ceci n'est qu'un exemple mathématique mais quand même, quand on souhaite perdre du poids et qu'on y met beaucoup d'efforts pendant une certaine période de temps, chaque détail est important et « pèse dans la balance » pour ne pas faire de jeu de mot.

L'avantage du capsicum dans PhenQ, c'est qu'il a le même effet que le poivre de cayenne mais sans que ça te brûle dans la bouche si tu es sensible aux épices fortes.


Niacin Powder
Acide nicotinique (Vitamine B3)
4.5 mg


Comme le capsicum, la niacine contenue dans PhenQ favorise la fonte de graisses.


Piperine Extract
Extraits de pipérine
3 mg


L’extrait de pipérine augmente le pouvoir de la fonte des graisses, ce qui contribue encore à la perte de poids.

Cet ingrédient provient du poivre noir qui est reconnu pour avoir plusieurs autres bienfaits sur la santé en générale tel que :
  • Favoriser la digestion et réduire les flatulences
  • Aider à prévenir ou à soigner la toux grâce à ses propriétés antibactériennes
  • Améliorer l'absorbtion des nutriments par ton corps (ce qui est excellent pour la santé et la perte de poids)

Il y a plusieurs autres bienfaits à la pipérine mais ce qui est important de comprendre ici, c'est qu'un corps en meilleure santé qui contrôle mieux la gestion des nutriments présents dans la nourriture que tu manges et qui fonctionne mieux en général, ça signifie aussi :

Meilleure santé = plus grande énergie = plus de facilité à pratiquer de l'activité physique = plus grandes dépenses énergétiques = perte de poids et un corps plus fort et svelte.

Personnellement, j'ajoute beaucoup de poivre du moulin à mes plats (dans mes oeufs, potages, paté chinois, pâtes, etc) et pas seulement pour ses bienfaits sur la santé, mais aussi parce que j'aime le goût.


Chromium Picolinate
Picolinate de chrome III (acide picolinique)
10 mcg (anciennement 80 mcg)


Le picolinate de chrome est un minéral qu’on retrouve dans les céréales entières, les légumes et les viandes.

Le chrome contribuera à réduire tes rages de sucre en contrôlant ton niveau de sucre dans ton sang.

Je ne sais pas si c'est le chrome mais quand j'ai testé PhenQ, je n'avais pas d'envies fortes de manger des aliments sucrés, même si je n'avais pas mangé depuis 5 heures et que je me trouvais devant les tablettes de chocolats au supermarché.

Je n'y pensait même pas...


Magnesium Stearate (veg. derived)
Quantité très minime


Cet excipient est utilisé comme lubrifiant dans les machines qui fabriquent les comprimés de PhenQ.

Ça veut dire que ce n'est pas un ingrédient actif pour la perte de poids qui est ajouté volontairement aux comprimés, pas du tout.

Néanmoins, les responsables chez PhenQ se doivent d'écrire sur les bouteilles que leurs comprimés peuvent contenir de cette substance même si ce n'est qu'en très petite quantité.

Le stéarate de magnésium est présents en très petite quantité dans plusieurs produits pharmaceutiques vendus sout forme de gélules ou comprimés.


Sipernat 225 (silicon dioxide)
Quantité très minime


Cet ingrédient est un additif alimentaire utilisé pour éviter l’agglomération.

Il est essentiel pour que tes comprimés de PhenQ demeurent entiers et ne collent pas ensemble.

Encore une fois, rien à voir avec la perte de poids.


Résumé des ingrédients de PhenQ


Avant d'acheter PhenQ, je te suggère de demander l'avis de ton médecin.

Il est aussi très important de lire les contre-indications de PhenQ pour être bien certain(e) que ce produit te convient.

Tu peux présenter à ton médecin l'image suivante qui provient du site officiel de PhenQ et sur laquelle on peut voir tous les détails et les contre-indications de ce produit minceur :




Tu as d'autres questions sur la compostion et les ingrédients actifs de PhenQ?


Écris ta ou tes questions dans la section « commentaires » plus bas et nous te répondrons.

Si moi ou ma femme n'avons pas la réponse, on contacte une représentante chez PhenQ et on te reviens vite avec la réponse!



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2 commentaires:

  1. cela fait un mois et demi que je prends ces pilules (deux par jour comme indiqué), je fais du sport, et rien ne se passe !!!
    pas un gramme de perdu !! j'y associe également un régime alimentaire alors pourquoi cela ne marche ??? je vous pose la question, merci d'y répondre

    RépondreSupprimer
  2. Bonjour

    Je suis Katherine Roxanne, l'épouse de Thierry :)

    Pourriez-vous m'en dire plus sur le régime alimentaire que vous suivez ?

    Quelle est la durée et la fréquence de vos entraînements ?

    Quel est votre âge, taille et poids ?


    Merci de répondre à ces questions afin de mieux vous aider :)

    Bonne journée
    Roxanne

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