Avis: Raspberry Ketone Max VS PhenQ, j'ai testé les 2

Photo prise par moi, toute reproduction est interdite.


2 produits populaires mais 2 produits très différents.

Oui j'ai testé les 2 alors je peux te dire maintenant lequel te conviendra le mieux selon ce que tu recherches pour t'aider dans ta perte de poids.

Je ne ferai pas trop de blabla dans cet article mais j'irai droit au but en te donnant les principales différences entre ces 2 produits.


Mon AVIS sur Raspberry Ketone Max


Ce produit de cétone de framboise et café vert est idéal pour une personne qui a un appétit « normal » et qui a déjà un mode de vie « activement raisonnable ».

Sans avoir une alimentation impécable, tu manges quand même bien en général, tu est un peu actif (tu prends des marches, etc) mais tu veux quand même perdre quelques kilos et ça ne te tente pas de suivre un régime?

Dans ton cas, tu pourrais essayer le Raspberry Ketone Max avant PhenQ car il est bien moins cher alors s'il fonctionne bien avec toi, ce sera super.

Ce produit est un brûleur de graisse, ce qui veut dire qu'il aidera ton corps à brûler plus de gras, autant à l'effort comme au repos.

Ce n'est pas un coupe-faim comme PhenQ alors si tu es à la recherche d'un produit pour t'aider à contrôler ton appétit, oublis Raspberry Ketone Max et vas-y avec PhenQ, tu ne seras pas déçu.

Mais si ton appétit est « facile » à contrôler et que tu ne veux pas prendre le risque de diminuer ton métabolisme de base en mangeant moins, pour avoir de meilleurs résultats avec Raspberry Ketone Max il sera quand même important d'avoir une saine alimentation et d'être actif le plus possible pendant ta cure avec ce produit.

Pourquoi payer pour un brûleur de graisse si tu dois faire des efforts pour manger mieux et bouger plus?

La réponse est très simple :

Parce que ce n'est pas le produit qui fait perdre du poids.

Ce qui fait perdre du poids, c'est la différence entre les calories que tu manges et les calories que tu brûles.

Le produit lui a pour but de te faciliter la tâche pour accomplir ce déficit calorique.

Dans le cas de Raspberry Ketone Max, il t'aideras à brûler davantage de gras pendant que tu est actif (le bienfait principal de la cétone de framboise) mais aussi, il te donnera davantage d'énergie (le bienfait principal du café vert) alors tu brûlera plus de calories au repos mais aussi, ce sera plus motivant de te lever pour aller t'entraîner.

N'oublie pas que l'ennemi #1 de la perte de poids est la fatigue.

Car quand on se sent fatigué :
  • On a pas envie d'aller s'entraîner.
  • On a juste envie de rester étendu sur le divan devant la télé.
  • On est naturellement tenté de manger des aliments sucrés.
  • On a pas envie de prendre le temps de cusiner santé.
Tu comprends ce que je veux dire?

L'avantage principal de Raspberry Ketone Max, c'est que ce produit te permettra de manger à ta faim mais de dépenser plus de calories (de brûler du gras) ce qui causera un déficit calorique qui te feras perdre du poids.

Tu ne diminueras pas ton métabolisme de base comme avec un régime, ce qui t'aidera vraiment à conserver ton nouveau poids et ta nouvelle silhouette après ta cure (aucun effet yoyo).


La principale différence de Raspberry Ketone Max avec PhenQ

Comme PhenQ est un coupe-faim, ce produit fera en sorte que tu vas moins manger (et perdre du poids) alors il y a un risque d'abaisser ton métabolisme.

Raspberry Ketone Max n'est pas un coupe-faim alors si c'est ça que tu recherches et que tu as choisi PhenQ, pour éviter que ça arrive (car n'oublie pas que tu veux absolument avoir un métabolisme de base élevé pour perdre du poids) je te suggère de :
  • Manger sainement pendant ta cure et d'inclure une bonne source de protéine dans chacun de tes repas et collations.
  • Demeurer actif et faire travailler tes muscles quand t'en a l'occasion.
  • D'inclure à ton horaire hebdomadaire 3 activités physiques (par exemple ça peut être d'aller 2 fois au gym et 1 fois à un sport que tu aimes).
Si un(e) ami(e) te de demande de l'aider à déménager, dis OUI tout de suite, pas que t'es fatigué ces temps-ci et que tu va lui dire plus tard si tu viens ou pas.

Il faut que tu changes ton mental, que tu deviennes comme « Monsieur OUI » quand quelqu'un t'invite à une activité physique (si tu as vu le film tu comprends...).

Car plus tu vas bouger, plus tu vas dépenser de l'énergie mais aussi tu vas te sentir plus énergique et moins fatigué au quotidien.

C'est paradoxale mais c'est ça pareil.

Donc de dire que tu ne peux pas être plus actif parce que tu es trop fatigué, ce n'est pas une bonne raison.


Dois-je choisir PhenQ ou Raspberry Ketone Max?


Si tu as un gros appétit et que tu recherches un coupe-faim efficace et qui est aussi un brûleur de graisse, vas-y avec :

PhenQ





Si tu ne veux pas de coupe-faim mais que tu veux avoir un brûleur de graisse et que ton budget est limité, vas-y avec :

Raspberry Ketone Max





Si tu veux un produit qui va te permettre de perdre du poids facilement sans aucun effort de ta part (tu pourras manger ce que tu veux et rester chez toi tranquille), il y a plusieurs autres sites qui vont te faire ce genre de promesses.

Si tu as des questions sur Raspberry Ketone Max ou sur PhenQ, tu peux me les poser dans la section « commentaires » juste en dessous ici.

Au début de mon article, je t'ai dit que jai testé ces 2 produits et c'est vrai.

J'ai écris 2 autres avis complets et super détaillés sur chacun de ces produits quand je les ai testé.

Tu peux lire ici mon avis sur PhenQ que j'ai testé pendant 1 mois.

Et aussi en ce moment même, je suis en train d'écrire mon avis sur Raspberry Ketone Max avec lequel j'en suis à ma 6e journée alors c'est à suivre.

Mais si tu me demande maintenant lequel est le meilleur entre les 2, la réponse est facile.

C'est PhenQ.



Prêt(e) à essayer PhenQ?

OUI
Je veux commander PhenQ
en toute sécurité sur le site officiel


NON, j'ai encore des questions et besoin de plus d'informations...

Dans ce cas, je vous invite à me poser vos questions dans la section « commentaires » ici :

Posologie de PhenQ et effets secondaires



Si tu veux lire l’avis d'une vraie personne qui a testé POUR VRAI le PhenQ, sur la bonne posologie à prendre pour retirer le maximum d'effet coupe-faim ou sur les effets secondaires potentiels des ingrédients, tu es au bon endroit.

Plus loin dans cet article, je te donnerai 8 conseils que je te suggère d'appliquer dès le début de ta cure avec PhenQ.

Ces conseils t'aideront à retirer le maximum de l'effet coupe-faim de PhenQ tout en minimisant le plus possible les risques de ressentir les quelques effets secondaires potentiels.

Je sais de quoi je parle car j'ai essayé le PhenQ pendant 1 mois alors ne quitte pas cette page sans avoir lu au complet mon avis sur la posologie de PhenQ car ça pourrait t'éviter de faire la même erreur que moi au début de ta cure.

Cette erreur m'a valu un petit effet secondaire pas très agréable alors si tu veux ne pas le ressentir toit aussi, continu de lire ce qui suit...


La posologie recommandée par PhenQ est :

  • 1 capsule le matin avec ton petit déjeuner
  • 1 capsule le midi avec ton repas



Donc 2 capsules par jour au total.

Pour être totallement franc avec toi, j'ai personnellement suivi cette posologie mais uniquement la première journée.

Pourquoi?

Parce qu'en après-midi lors de ma première journée de test avec PhenQ, j'ai ressenti quelques effets secondaires.

Rien de grave je te rassure, ce n'était qu'un petit mal de tête qui a duré 1 heure environ et je sentais mon coeur battre un peu plus vite qu'à l'habitude, mais cela s'est produit seulement la première journée.

Le lendemain, j'ai dû apporter quelques petites modifications à cette posologie et tout s'est parfaitement bien passé pendant les 4 semaines suivantes (je t'explique comment plus loin).

J'ai même perdu 4.3 livres (2 kilos) alors j'ai carrément arrêté PhenQ après 1 mois car je ne veux pas perdre de poids, je souhaitais juste tester le produit pour te donner un avis complet et honnête.

Avant d'entrer dans les détails sur ce qui s'est produit à ma première journée de test avec PhenQ, laisse-moi te dire que c’est une excellente idée de lire mon avis sur la posologie de PhenQ avant d’acheter ce produit car il y a plusieurs personnes qui vont le commander pour ensuite le prendre n’importe quand et n’importe comment et je te jure, il ne faut pas « déconner » avec PhenQ.

PhenQ est un coupe-faim très puissant et il est extrèmement important de respecter la posologie qui dit de ne jamais dépasser 2 capsules par jour.

Si ça t'intéresse de voir à quoi ressemble une cure avec PhenQ, tu peux lire les résultats de mon expérience pendant 4 semaines avec ce produit en consultant mon avis sur PhenQ.

Dans mon témoignage, je te dis si l’effet coupe-faim fonctionne vraiment et c’est quoi les effets secondaires que j’ai ressentis (ça ne veut pas forcément dire que tu les ressentiras également).


La POSOLOGIE de PhenQ à respecter


Sur la bouteille, il est clairement écrit (an anglais) de prendre 1 capsule au petit-déjeuner et 1 capsule au repas du midi.

Pas avant le repas, mais bien AVEC LE REPAS.

Ce n’est pas comme avec Phen375 où tu dois le prendre 10 minutes avant de manger.

Je te recommande fortement de ne pas prendre plus de 2 capsules de PhenQ dans 1 même journée.

Je crois aussi qu’une personne peut prendre 1 seule capsule par jour, disons au petit déjeuner, mais pas augmenter à 3 du genre : matin, midi, soir.

Également, si tu veux bien dormir, je crois fermement que tu ne devrais pas prendre ta 2e capsule de PhenQ après 15h00 et surtout, ne pas en prendre le soir (plus loin dans l’article je te raconte que l’effet coupe-faim est toujours présent en soirée, même 6 heures après avoir pris la capsule du midi).


Pourquoi ne pas dépasser 2 capsules de PhenQ par jour?

Parce que PhenQ contient des ingrédients qui sont des stimulants comme la caféine par exemple (nous reviendrons sur les détails un peu plus loin).

Pour mieux t'expliquer tout ça, laisse-moi dabord te raconter mon expérience après avoir pris 2 capsules de PhenQ à ma première journée de test.

Quand j’ai pris ma première capsule de PhenQ à 8h00 le matin avec mon petit déjeuner, je me suis senti très bien durant le reste de l’avant-midi, donc aucun effet secondaire ressenti.

C’est vers 12h30 au supermarché que j’ai réalisé pour vrai que l’effet coupe-faim de PhenQ marche et que ça en est presque épeurant.

Pour un gars de ma grandeur qui a l’habitude de manger 6 fois par jour, d’avoir fait mes achats au supermarché (mes courses) le ventre vide presque 5 heures après mon dernier repas et surtout, sans ressentir la faim, ce n’était vraiment pas normal.

C’est le PhenQ qui a causé ça.

Mon premier verdict 5 heures après avoir pris 1 capsule de PhenQ a été de dire à ma femme :

« PhenQ coupe la faim c’est terrible, j’ai même pas envie de diner… »

Mais c’est lorsque j’ai pris ma 2e capsule de PhenQ de la journée vers 13h30 avec mon repas du midi (diner) que j’ai ressenti certains effets secondaires.

Rien de majeur quand même, j’ai travaillé toute l’après-midi et je suis aller m’entraîner en soirée (j’ai pu vaquer à mes occupations comme on dit).

Mais la façon dont je me sentais était comme si javais bu 3 redbulls de suite ou 10 cafés.

Cette sensation a duré environ 3 heures.

Aussi, j'ai ressenti un petit mal de tête qui lui a duré environ 1 heure.

Le problème, ce n'est pas que ça faisait mal, c'était juste un peu désagréable.

Après mon entraînement vers les 18h00 et une bonne douche aussi, je me sentais très bien.

Je me suis débouché une petite bière et on a soupé vers 19h15.

Mais si j’ai mangé, c’est parce que je me suis forcé car j’aurais facilement pu tenir la soirée en grignotant un petit quelque chose et aller me coucher plus tard sans problème.

Cela veut dire que l’effet coupe-faim de PhenQ était encore actif environ 6 après ma 2e capsule de la journée.

C’est drôle, on ne sent pas vraiment l’envie physique de manger, on a de l’énergie pareil, on ne ressent pas cette mauvaise sentation (qui peut ressembler à un début d’hypoglycémie) celle que l’on peut avoir quand ça fait 6 heures qu’on a rien mangé.

Mais mentalement, notre esprit a faim, on se dit :

« Sibole… va ben falloir que je mange un moment donné là! »

Alors pour ceux qui se disent que PhenQ est une pilule magique qui fait disparaître la faim et que bingo, tout va sur des roulettes, je vous dirais que ce ne sera peut-être pas aussi simple.

Je considère PhenQ comme un excellent outil, un coupe-faim efficace qui fait réellement disparaître l’envie de grignoter entre les repas et aussi, qui réduit l’appétit avant le repas suivant (même le soir 6 heures après avoir pris 1 capsule).

Ceci dit, même en prennant PhenQ, tu auras quand même à travailler ton mental.

Ça veut dire que lorsque l’on a l’habitude de manger à 12h00 tous les jours, même si on a pas physiquement faim, dans notre tête on a quand même envie de manger par habitude, tu me suis?

Alors même tu prends un coupe-faim, il est important d'être bien à l'écoute de tes signaux de faim et de satiété.

Comme j'ai ressenti 2 effets secondaires (petit mal de tête et coeur qui bat un peu plus vite) il n'était pas question pour moi que ça recommence le lendemain alors j'ai apporté les modifications suivantes dèsma 2e journée :

J'ai commencé à prendre ½ capsule le matin avec mon petit déjeuner et l'autre ½ le midi avec mon repas (une capsule de PhenQ se casse facilement en 2 avec les mains).

Et sais-tu quoi?

Je n'ai absolument pas remarqué de différence sur l'effet coupe-faim même en prennat 1 capsule dans la journée au lieu de 2.

C'était comme à ma première journée.

J'avais moins faim pour mon repas du midi, même pas envie de prendre une collation en fin d'après-midi et j'avais aussi moins faim le soir pour notre souper.

Et le plus beau la dedans c'est que je n'ai pas ressenti les 2 mêmes effets secondaires de la journée d'avant alors cette nouvelle posologie me convenait parfaitement et je l'ai tenue à environ 95% pour le restant de ma cure.

Il y a eu des journées où j'ai oublié de prendre une de mes ½ capsule de PhenQ mais personnellement, je ne pense pas que c'est grave au cas où ça t'arriverais également.

Avant de poursuivre avec mon avis sur la posologie de PhenQ et de te partager mes 8 conseils pour ne pas ressentir d'effets secondaires pendant ta cure, je tiens à préciser une chose importante que j'ai comprise aujourd'hui :

Je suis un grand buveur de café (environ 5 par jour le matin) alors j'attribue les 2 effets secondaires que j'ai ressentis la première journée à ça.

5 cafés + 2 capsules de PhenQ à l'intérieure d'une période de 5 heures, c'est trop.

Une journée, j'ai décidé de ne pas prendre de café à mon réveil et j'ai pris 1 capsule de PhenQ au complet et 1 autre en début d'après-midi.

Cette fois là, je n'ai pas eu de mal de tête et j'ai senti mon coeur battre un peu plus vite quand même mais ce n'était pas comme à ma première journée et il y a 2 raisons à ça :
  • Je n'avais pas bu de café de la journée (j'ai détesté cette journée...)
  • Mon corps était davantage habitué à PhenQ


En résumé, mes 8 conseils sur la posologie à suivre avec PhenQ sont :
  • De prendre 1 capsule au petit déjeuner + 1 capsule au repas du midi (c’est une très bonne idée d’avoir au moins 5 heures entre les 2 repas).
  • Maximum 2 capsules par jour, JAMAIS 3 OU PLUS.
  • De ne pas prendre ta 2e capsule plus tard que 15h00 (cela risque de perturber ton sommeil).
  • De réduire ta consommation quotidienne de café ou de boisson énergisante.
  • De faire de l’activité physique dans la période qui suit la prise de ta 2e capsule (pour évacuer le surplus d’énergie).
Si tu ne peux pas faire de sport cette journée là, se limiter à 1 capsule le matin peut être une bonne idée selon comment tu te sens.

  • Si tu ressens des effets secondaires après ta première capsule du matin, prends en ½ le matin et l'autre ½ le midi (donc 1 capsule au total dans ta journée au lieu de 2).
  • Si tu ressens des effets secondaires uniquement après ta 2e capsule quotidienne, prends en ½ à ton repas du midi au lieu de une au complet (donc 1 ½ au total dans ta journée au lieu de 2).
  • De respecter tes signaux de faim et de satiété.
Par exemple, si tu as pris tes 2 capsules quotidiennes de PhenQ et qu’à l’heure du souper (repas du soir) tu n'as pas faim, je crois qu’il est très important quand même de manger un petit quelque chose d’équilibré.

« Pourquoi je devrais manger si PhenQ me coupe la faim? »

Il y a 3 raisons à ça :

1. Pour garder ton métabolisme élevé

Manger un bon repas équilibré (même s’il est plus petit qu’à l’habitude) permettra de garder ton métabolisme en marche, ce qui est une très bonne chose.

Si tu souhaites perdre du poids, il ne faut surtout pas créer une impression de famine à ton corps, soit de lui faire croire que la nourriture manque et que celui-ci doit compenser en brûlant moins de calories au repos.

C'est ce qui arrive aux gens qui suivent un régime faible en calories pendant une trop longue période.

Ces personnes vont perdre du poids rapidement à leur premier régime mais lorsqu'ils se remettent à manger normalement (parfois même sainement mais en plus grande quantité) ils reprennent du poids perdu et parfois plus.

Certains vont refaire un autre régime et c'est ainsi que le yo-yo commence.

C'est pour ça qu'il est important d'être actif car de bouger gardera ton métabolisme élevé.

Si tu as « bousillé » ton métabolisme à la suite de plusieurs régimes et que tu as maintenant beaucoup de difficulté à perdre du poids, le sport, la musculation, bref, les activités physiques de hautes intensités et qui te font forcer durement pourront t'aider à augmenter ton métabolisme.

Et ici je ne parle pas d'un petit jogging modéré pendant 1 heure chaque jour, vraiment pas.

Je te parle de courses rapides qui poussent ton corps au maximum de ses capacités (20 minutes suffisent pour réaliser 8 sprints de 20 à 30 secondes).

Ça, ça va te « booster » un métabolisme.

Maintenant, revenons à la 2e raison de pourquoi tu dois quand même manger à chaque repas principal de la journée même si tu n'as pas faim à cause de PhenQ.


2. Pour prévenir une éventuelle rage de sucre

Lorsque l’effet coupe-faim sera parti (après disons 12 heures le lendemain matin) si tu n'as rien mangé la veille, tu risques d’avoir très faim à ton réveil et de te « garocher » sur n’importe quoi et quand on a très faim, on est porté à manger des aliments malsains et riches en mauvais sucres.

Par contre, si tu as mangé la veille, tu ne vas pas te réveiller le lendemain matin avec une faim de loup.

Bref, tu seras plus enclin à prendre le temps de préparer un bon petit déjeuner équilibré.


3. Pour respecter les besoin nutritionnels de ton corps

Même si l’effet coupe-faim marche, ton corps a quand même besoin de nourriture et de tous les nutriments essentiels à son bon fonctionnement.

Un coupe-faim efficace comme PhenQ a pour but de « jouer un tour » à ton cerveau en te donnant l’impression que tu n'as pas faim, mais ça ne veut pas dire que tu n'as pas besoin de manger.

Ton corps a des besoins alors respecte-les et ne t'inquiète pas pour ta perte de poids, tu vas maigrir pareil!


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NON, j'ai encore des questions et besoin de plus d'informations...

Dans ce cas, je vous invite à me poser vos questions dans la section « commentaires » ici :

Les ingrédients et la composition de PhenQ


Si tu es comme moi, avant d'acheter (et de tester dans mon cas) un produit comme PhenQ, tu veux savoir exactement sa composition et avoir la liste des ingrédients actifs.

Dans mon article, tu trouveras la liste complète des ingrédients de PhenQ incluant :
  • Le nom en anglais de l'ingrédient
  • Le nom en français de l'ingrédient
(cela pourra t'aider dans tes recherches)
  • Un lien vers la description complète de Wikipedia
  • La quantité exacte contenue dans un flacon de PhenQ
  • Une description de l'ingrédient et comment il agit sur la perte de poids

Et n'oubli pas que si tu as des questions, tu peux me les poser dans les commentaires au bas de la page et je vais te répondre (si je n'ai pas la réponse, je contacte PhenQ et je te reviens avec la réponse qu'il vont me donner).

Voici donc la liste complète de chacun des ingrédients de PhenQ :

Calcium Carbonate
625 mg


Le calcium est principalement reconnu pour favoriser le maintien d’une bonne santé osseuse.

De nos jours, il est difficile de consommer assez de calcium pour combler nos réels besoins, à moins que tu intègres dans ton alimentation quotidienne des légumes comme le kale, le brocoli ou les choux.

Oui il y a du calcium dans les produits laitiers, mais les produits laitiers sont souvent riches en gras et en calories (je parle du lait 3.25% et des fromages surtout) mais en plus, environ 75% du calcium des produits laitiers n'est pas assimilés par notre corps (contrairement aux légumes dont l'absorption du calcium est élevée).

Personnellement, j'aime bien découvrir les fromages et j'aime aussi le yaourt donc n'allez pas croire que je suis contre les produits laitiers.

Je dis juste qu'il faut aussi miser sur les légumes également pour combler ses besoins en calcium.

Mais comme beaucoup de gens qui souhaient perdre du poids ne consomment pas assez de légumes et donc pas assez de calcium, PhenQ peut aider.

Pourquoi c'est important de consommer assez de calcium pour maigrir?

Parce que plusieurs études démontrent que le calcium aide à la perte de poids car ce minéral encourage les cellules à réduire le stockage des graisses en envoyant un signal à votre corps que celui-ci est nourrit adéquatement.

Donc vous aurez moins faim et vos cellules vont mieux brûler les graisses accumulées, ce qui rend l’élimination de celles-ci plus facile.

En résumé, si votre corps manque de calcium, il va envoyer des signaux de faim à votre cerveau pour vous pousser à manger dans le but de combler ses besoins.

Et si vous voulez maigrir, vous ne voulez surtout pas avoir toujours faim évidement.

Voilà pourquoi le calcium dans PhenQ favorise la perte de poids et des graisses principalement.

Personnellement, j'aime bien le lait d'amande qui est une très belle source de calcium (30 calories au lieu de 100 calories comparativement à un verre de lait de vache).

Clique ici pour connaître les autres effets du calcium sur la perte de poids



Caffeine Anhydrous
Caféine anhydre (sèche)
142.5 mg (anciennement 150 mg)


La caféine est un ingrédient que nous retrouvons dans la composition de la très grande majorité des produits minceur.

On pourrait presque dire que c’est un ingrédient indispensable.

La caféine, qui est un stimulant, permet de réduire la fatigue et d’augmenter la concentration.

Je ne sais pas si tu le sais mais la fatigue, c'est l'ennemi #1 de la perte de poids parce que :
  • Quand on est fatigué, on se sent lâche, on bouge moins et on a pas envi d'aller faire du sport ou d'aller prendre une marche par exemple.
  • Quand on est fatigué, on a beaucoup plus envie de grignoter des aliments sucrés qui sont souvent malsains (le sucre, c'est de l'énergie rapide et notre corps est naturellement tenté par les aliments sucrés quand on manque d'énergie).

La caféine contenue dans PhenQ a donc bien sa place dans la composition de ce produit minceur.

Cet ingrédient aidera aussi ton corps à brûler les graisses plus facilement et donc, à favoriser ta perte de poids.

Clique ici si tu veux savoir comment la caféine va pousser ton corps à brûler plus de graisses et cela, même si tu ne change absolument rien à tes habitudes.


L-Carnitine Fumarate
150 mg (anciennement 142.5 mg)


Le L-Carnitine est un acide aminé qu’on retrouve naturellement dans les viandes rouges, les légumineuses et les légumes verts.

Cet ingrédient maximise la perte de poids puisqu’il aide ton corps à transformer tes réserves de graisses en énergie (effet brûle-graisse).

Pour certaines personnes, le corps a moins de facilité à transformer les réserves graisseuses en énergie (ce qui favorise la perte de poids et le maintien d'un corps plus mince).

Cela peut être très frustrant car 2 personnes du même sexe, de la même grandeur, du même âge et qui ont des habitudes similaires peuvent avoir un poids nettement différent.

On a tous un(e) ami(e) qui mange n'importe quoi, qui ne fait presque pas d'activité physique mais qui affiche un corps mince (ou pas de bedaine pour un homme).

La différence entre ces 2 personnes, c'est principalement leurs métabolismes.

Le corps de l'un transforme mieux le gras en énergie tandis que le corps de l'autre a plus tendance à stocker le gras et à le « ménager ».

Clique ici si tu veux mieux comprendre comment le L-Carnitine contenu dans PhenQ pourra aider ton corps à mieux transformer ses réserves de masses graisseuse en énergie.

Si tu veux perdre du poids (surtout du gras évidement) tu veux avoir un métabolisme plus élevé mais aussi plus performant.

Voici la liste des aliments les plus riches en carnitine (autant que possible, opte pour la version bio de l'aliment) :

Source: Wikipédia



a-Lacy
Acide alpha-lipoïque, acide L-cystéine base et magnésium
25 mg


Cette acide permettra de réduire ton taux de masse graisseuse et ton poids par le fait même.

L’acide L-cystéine contribue également à réduire la fatigue qui est un grand ennemi à la perte de poids (comme on en a parlé plus tôt).

Le magnésium quant à lui est un minéral qui contribue au bon fonctionnement du métabolisme et pour perdre du poids, tu dois augmenter ton métabolisme mais aussi le rendre plus performant.


Nopal
20 mg


Le nopal est un cactus extrêmement riche en fibres alimentaires.

Les fibres alimentaires sont essentielles même primordiales lorsqu’on désire perdre du poids puisqu’elles permettent de contrôler ton appétit et de te sentir rassasié beaucoup plus longtemps.

Le nopal permet de calmer rapidement la faim et par le fait même, de réduire les fringales et les rages de sucre.

C'est un super ingrédient qu'on retrouve dans plusieurs produits minceur et j'aurais été surpris de ne pas le voir dans PhenQ.

Le nopal est aussi un « drainant » car il élimine les fluides des tissus par la circulation sanguine.

Cela se traduira par une perte de poids rapide sur la balance mais il ne faut pas oublier que c’est une diminution de l’eau retenue dans ton corps que tu auras perdu aussi vite dans les premiers jours de ta cure avec PhenQ.

Mais quand même, il faut avouer que ce sera vraiment encourageant de voir une perte de poids rapide sur la balance après la première semaine et de te sentir plus « lousse » dans tes vêtements dès les premiers jours.

De voir des résultats rapides, ça t'encouragera à persévérer dans tes nouvelles et saines habitudes alimentaires.


Capsicum Extract
Extraits de capsicum (Piments rouges)
8 mg


Le capsicum connaît un pouvoir brûleur de graisses très efficace.

On le retrouve dans plusieurs brûleurs de graisses et encore une fois, je ne suis pas étonné qu'il soit présent dans PhenQ.

Tout comme la caféine, ce stimulant contribue à faire fondre les graisses de votre corps mais aussi à augmenter la thermogénèse.

Ça veut dire que ton corps brûlera beaucoup plus de calories et de graisses même si tu ne fait rien du tout.

C'est le même effet brûle graisse que lorsque tu ajoutes du poivre de cayenne à tes recettes de potages par exemple (un super truc pour augmenter l'effet de combustion des graisses de ton corps).

Le capsicum (ou poivre de cayenne) peut te faire brûler entre 100 et 250 calories de plus par jour juste comme ça grâce à sont effet brûle graisse.

Ça peut avoir l'air de peu à première vu mais en réalité, 250 calories de brûlées par jour, c'est énorme.

Laisse-moi t'expliquer :

250 calories par jour = 1750 calories par semaine.

Comme il faut brûler ENVIRON et je dis bien ENVIRON 3500 calories pour perdre 1 livre (0.5 kg), le truc du poire de cayenne peut à lui seul provoquer une perte de poids moyenne de 1 livre par semaine, soit 4 livres par mois (2 kg par mois).

Ceci n'est qu'un exemple mathématique mais quand même, quand on souhaite perdre du poids et qu'on y met beaucoup d'efforts pendant une certaine période de temps, chaque détail est important et « pèse dans la balance » pour ne pas faire de jeu de mot.

L'avantage du capsicum dans PhenQ, c'est qu'il a le même effet que le poivre de cayenne mais sans que ça te brûle dans la bouche si tu es sensible aux épices fortes.


Niacin Powder
Acide nicotinique (Vitamine B3)
4.5 mg


Comme le capsicum, la niacine contenue dans PhenQ favorise la fonte de graisses.


Piperine Extract
Extraits de pipérine
3 mg


L’extrait de pipérine augmente le pouvoir de la fonte des graisses, ce qui contribue encore à la perte de poids.

Cet ingrédient provient du poivre noir qui est reconnu pour avoir plusieurs autres bienfaits sur la santé en générale tel que :
  • Favoriser la digestion et réduire les flatulences
  • Aider à prévenir ou à soigner la toux grâce à ses propriétés antibactériennes
  • Améliorer l'absorbtion des nutriments par ton corps (ce qui est excellent pour la santé et la perte de poids)

Il y a plusieurs autres bienfaits à la pipérine mais ce qui est important de comprendre ici, c'est qu'un corps en meilleure santé qui contrôle mieux la gestion des nutriments présents dans la nourriture que tu manges et qui fonctionne mieux en général, ça signifie aussi :

Meilleure santé = plus grande énergie = plus de facilité à pratiquer de l'activité physique = plus grandes dépenses énergétiques = perte de poids et un corps plus fort et svelte.

Personnellement, j'ajoute beaucoup de poivre du moulin à mes plats (dans mes oeufs, potages, paté chinois, pâtes, etc) et pas seulement pour ses bienfaits sur la santé, mais aussi parce que j'aime le goût.


Chromium Picolinate
Picolinate de chrome III (acide picolinique)
10 mcg (anciennement 80 mcg)


Le picolinate de chrome est un minéral qu’on retrouve dans les céréales entières, les légumes et les viandes.

Le chrome contribuera à réduire tes rages de sucre en contrôlant ton niveau de sucre dans ton sang.

Je ne sais pas si c'est le chrome mais quand j'ai testé PhenQ, je n'avais pas d'envies fortes de manger des aliments sucrés, même si je n'avais pas mangé depuis 5 heures et que je me trouvais devant les tablettes de chocolats au supermarché.

Je n'y pensait même pas...


Magnesium Stearate (veg. derived)
Quantité très minime


Cet excipient est utilisé comme lubrifiant dans les machines qui fabriquent les comprimés de PhenQ.

Ça veut dire que ce n'est pas un ingrédient actif pour la perte de poids qui est ajouté volontairement aux comprimés, pas du tout.

Néanmoins, les responsables chez PhenQ se doivent d'écrire sur les bouteilles que leurs comprimés peuvent contenir de cette substance même si ce n'est qu'en très petite quantité.

Le stéarate de magnésium est présents en très petite quantité dans plusieurs produits pharmaceutiques vendus sout forme de gélules ou comprimés.


Sipernat 225 (silicon dioxide)
Quantité très minime


Cet ingrédient est un additif alimentaire utilisé pour éviter l’agglomération.

Il est essentiel pour que tes comprimés de PhenQ demeurent entiers et ne collent pas ensemble.

Encore une fois, rien à voir avec la perte de poids.


Résumé des ingrédients de PhenQ


Avant d'acheter PhenQ, je te suggère de demander l'avis de ton médecin.

Il est aussi très important de lire les contre-indications de PhenQ pour être bien certain(e) que ce produit te convient.

Tu peux présenter à ton médecin l'image suivante qui provient du site officiel de PhenQ et sur laquelle on peut voir tous les détails et les contre-indications de ce produit minceur :




Tu as d'autres questions sur la compostion et les ingrédients actifs de PhenQ?


Écris ta ou tes questions dans la section « commentaires » plus bas et nous te répondrons.

Si moi ou ma femme n'avons pas la réponse, on contacte une représentante chez PhenQ et on te reviens vite avec la réponse!



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Dans ce cas, je vous invite à me poser vos questions dans la section « commentaires » ici :

Les 2 risques d'acheter Alli sur internet

avis acheter alli

Si tu es ici, c'est parce que je n'ai pas encore reçu la mise en demeure qui m'obligera à supprimer cet article dans lequel je t'explique les risques d'acheter Alli sur internet.

Alors si tu as l'intention de commander Alli prochainement, je te suggère de lire mon avis sur cette pilule avant qu'il disparaisse car tu risques d'y apprendre 2 choses pas mal intéressantes.

Mais avant de poursuivre, j'aimerais mettre une chose au clair :

Je n'ai jamais testé Alli et je ne suis pas le plus grand expert sur cette pilule.

Par contre, il y a une chose que j'ai vite compris.

Acheter Alli, c'est compliqué.

Premièrement, si tu ne demeures pas dans le bon pays, tu ne pourras pas acheter Alli à la pharmacie de ton quartier et ensuite si tu fouilles sur internet, tu vas vite réaliser comme moi qu'il y a pleins de sites différents qui offrent cette pilule et pas toujours au même prix.

Mon conseil : laisse tomber Alli.

Pourquoi?

Et bien parce que...


1. Parce que plusieurs sites vendent des contrefaçons

Même moi qui connaît bien le domaine je m'y perd à savoir lequel est le vrai du faux, alors je n'ose pas imaginer combien ça doit être mêlant pour la plupart des gens.

Si tu achètes une contrefaçon (en penssant probablement que c'est le vrai produit), ca ne veut pas dire que le produit ne marchera pas, ça veut juste dire que ce n'est pas le vrai Alli, c'est une copie avec le même logo.

Mais il y a pire encore que d'acheter une contrefaçon.

Même si tu trouves le vrai Alli sur internet et que tu passes une commande...


2. Ton colis risque d'être retenu aux douanes

Si ça arrive, tu vas devoir travailler fort pour avoir ton colis et si ça marche, tu auras probablement du attendre des semaines voir des mois.

En plus, il y aura probablement des frais de « dédouanement » pour libérer ton colis et l'expédier chez toi.

Dans le cas contraire où ton colis demeure retenu éternelement aux douanes et qu'il n'y a rien à faire, tu vas devoir demander un remboursement au site qui te l'ont vendu et encore là, rien ne garantie que tu l'auras ce remboursement.

Personnellement, je trouve qu'il y a trop de risques pour acheter Alli sur internet et que ça ne vaut juste pas la peine.

Si tu as déjà commandé Alli en ligne, stp partage ton expérience dans la section des commentaires au bas de cette page.

Si ton commentaire est un spam, je vais m'en rendre compte et le supprimer.

Mais si tu as utilisé ce produit pour vrai, tu peux m'écrire et donne nous le plus de détails possibles.

Si tu n'est pas d'accord avec des trucs que j'ai écris dans mon avis sur Alli, écris-moi dans la section « commentaires » et explique pourquoi.

Il est juste important d'être honnête car ton témoignage pourra aider d'autres personnes ensuite.

Est-ce que mon but avec cet article était de te décourager d'acheter Alli?

Non, mais tant qu'à écrire un avis sur un produit, j'aime mieux être 100% franc et dire exactement ce que je pense.

Ce que je pense, c'est qu'Alli est un produit qui fonctionne et qui a fait ses preuves.

Mais le problème, c'est qu'il n'est pas disponible en pharmacie dans plusieurs pays francophones comme en France par exemple ou au Canada.

Alors mon but c'est juste de t'aviser que si tu demeures dans l'un de ces 2 pays, ta seule chance d'acheter Alli est de le faire par internet mais il y a 2 gros risques à faire ça.

Le prmier risque est que tu te fasse avoir par un site qui vend des contrefaçons ou même si tu tombes sur un site fiable qui vend le vrai Alli, il y a des chances que ton colis reste coincé aux douanes et que tu perdes ton argent.


Quoi faire alors...?

Si tu veux te procurer un capteur de graisse qui marche, dont l'achat en ligne est 100% légal en France et au Canada mais surtout, que tu veux être certain(e) que ton colis ne sera pas retenu aux douanes, plutôt que de prendre le risque avec Alli, je te suggèrerais d'acheter Proactol à la place.

proactolalli

Proactol ressemble beaucoup à Alli et en fait, il fait le même travail.

Il capte dans ton estomac environ 30% des graisses alimentaires que tu manges et les éliminent dans tes selles, donc ton corps ne va pas les absorber et les stocker en réserves graisseuses.

Mais si tu veux que je te dise quel est le meilleur produit minceur qu'on a testé moi et ma femme à ce jour, c'est PhenQ (c'est moi qui l'a testé).

Par contre, PhenQ est un coupe-faim et non pas un capteur de graisse comme Alli et Proactol.

Ça veut dire que le but principal de PhenQ est de diminuer ton appétit avant, pendant et après les repas.

Comme ça, tu seras beaucoup moins tenté de grignoter entre les repas (effet coupe-faim) et aussi à moins manger pendant tes repas.

Tu as donc 2 bonnes alternatives à Alli.

Si c'est un capteur de graisse que tu veux absoluement, vas-y avec Proactol.

Mais si mon idée du coupe-faim PhenQ t'a fait changé d'idée et que ça te tente de l'essayer, n'oubli pas de venir partager tes résultats sur mon blog!



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Acheter Zotrim au lieu de PhenQ parce qu'il est moins cher?

La force de Zotrim par rapport à PhenQ, c'est son âge.

Zotrim existe depuis plus de 15 ans et pour beaucoup de monde, c'est un critère important avant d'acheter (ce produit a commencé dans les pharmacies du Royaume-Uni avant d'être vendu partout dans le monde via internet).


Personnellement, j'ai rien contre Zotrim même si j'ai l'impression que ce n'est vraiment pas le meilleur produit pour stimuler la perte de poids

C'est vrai que je ne l'ai jamais testé alors c'est dur pour moi de savoir à quel point son effet coupe-faim est fort.

Et d'un autre côté, j'ai lu beaucoup sur internet à propos de ce produit là et j'ai trouvé beaucoup de témoignages ou de commentaires assez positifs sur ce produit (sur les forums, pas sur leur site officiel).

Cependant, j'ai comme un sentiment que la compagnie qui vend le Zotrim ont misé beaucoup sur l'aspect « quantité » et non « qualité » du produit.

Je m'explique :

1 boîte de Zotrim pour 1 mois contient... 180 comprimés.

Comme le prix est de 34.19 Euros, ça donne vraiment l'impression que tu vas en avoir pour ton argent.

Et c'est facile ensuite de dire qu'un comprimé de Zotrim revient à seulement 19 centimes si tu fais une commande d'un mois.

Que pour environ 1 Euro par jour tu peux perdre du poids et blablabla.

Bref, des arguments comme ceux-ci.

Comparont cela avec 1 commande de 1 mois de PhenQ :


1 mois de Zotrim coûte 34.19 Euros

Tu as 180 comprimés au début et tu en prends 6 par jour (3 le matin, 3 le midi)



1 mois de PhenQ coûte 65.95 Euros

Tu as 60 comprimés au début et tu en prends 2 par jour (1 le matin, 1 le midi)

Dans mon cas, j'en prenais juste 1 par jour et ce fut assez pour diminuer mon appétit efficacement.



À première vu, on dirait bien que Zotrim est beaucoup moins cher (presque 2 fois moins cher que PhenQ).

Et si tu es intéressé(e) par Zotrim, je suis sûr que c'est à cause de son prix.

Tu as vu que tout le monde sur internet recommande PhenQ ou Phen375, mais tu les trouves trop cher.

Tu as peut-être fais des recherches pour trouver un produit moins cher et tu es tombé sur Zotrim...


Voici mon avis personnel sur Zotrim :

Je tiens à préciser que c'est mon opinion que tu vas lire plus bas et si tu n'est pas daccord avec elle, je veux absolument que tu me partage ton commentaire dans la section prévu à cet effet au bas de la page!

Oui tu peux m'écrire que je suis totallement dans l'erreur si c'est ce que tu penses mais au moins, explique-moi pourquoi en me donnant le plus de détails possibles stp.

Selon moi :
  • Zotrim, ça l'a peut-être bien marché il y a 10 ans mais aujourd'hui c'est un produit dépassé.
  • Zotrim, c'est un modérateur d'appétit, pas un coupe-faim.
Je suis convaincu que pour certaines personnes, Zotrim aura des bénéfices.

Ces gens auront un peu moins faim entre les repas, se sentirons rassasié un peu plus rapidement pendant un repas, mais je ne crois pas qu'ils pourront tenir sans manger pendant 6 heures comme ça m'arrivait quand j'ai testé PhenQ.

Ne pas manger pendant 6 heures d'affiliées, ce n'est pas une bonne chose et je ne prône pas du tout cela à une personne qui veut maigrir.

Mais c'est ce qui m'est arrivé au cours de mes premiers jours avec PhenQ, j'oubliais carrément de manger.

À l'heure où j'aurais normalement grignoter une collation, je continuais de travailler normalement sans même penser à la nourriture.

Ça, c'est PhenQ et même si je n'ai pas testé Zotrim, je sais qu'il n'est pas aussi puissant (ça se voit assez clairement sur les forums).

Si tu veux savoir pourquoi je n'ai jamais testé Zotrim, c'est très simple.

Je ne peux juste pas tester tous les produits qui existe et c'est pour cela que je préfère m'en tenir aux plus populaires.

Ma femme a écrit un avis sur Zotrim en 2010 et en 6 ans, elle a reçu 2 ou 3 commentaires.

Tandis qu'avec Phen375, elle a reçu à ce jour plus de 1000 témoignages un peu partout (sur sa page Facebook, dans la section « commentaires » au bas de ses articles, sur son forum, énormément par courriel et aussi quelques uns en personnes.

Alors si tu aurais été à notre place, quel produit aurais-tu eu envie de tester pour pouvoir en parler ensuite sur ton blog?

Elle a bien-sûr décidé de tester le Phen375.

Personnellement avec PhenQ, mon test est assez récent (octobre 2015) mais nous avons quand même reçu près de 60 témoignages à date.

Ça faisais déjà quelques mois qu'on en entendais parler beaucoup comme quoi c'était le coupe-faim de l'heure, que ça marchait vraiment, etc.

Je n'ai jamais vu de buzz comme celui-ci avec Zotrim alors je ne vois pas la pertinence de le tester pendant 1 mois, de noter les résultats, etc.

Alors si c'est le prix de Zotrim qui t'intéresse, que tu veux l'essayer et que tu te dis « au pire si ça ne fonctionne pas ce n'est que 30 Euros » est-ce que selon moi tu devrais acheter Zotrim?

Bien-sûr, pourquoi pas?

Mais si tu veux acheter Zotrim, fais-le sur le site officiel ici :

http://zotrim.com/fr/

Si pendant ta cure avec Zotrim tu es satisfait(e) de son effet « modérateur d'appétit », c'est super.

Mais si par contre tu n'est pas satisfait(e) des résultats et bien tu as raison de te dire que ce n'est que 30 Euros après tout.

Alors si Zotrim n'a pas bien marché sur toi, la prochaine fois, vas-y avec PhenQ :

https://phenq.com/fr

Si t'as déjà essayé Zotrim ou PhenQ (ou les 2 pourquoi pas...) partage avec nous ton expérience dans la section « commentaires ».

Du dentifrice pour booster ta perte de poids avec PhenQ



Connais-tu le truc du dentifrice pour perdre du poids?

Et là je ne parle pas de manger du dentifrice, surtout ne fais jamais ça...

Si tu ne connais pas ce truc, je crois que tu vas vraiment apprécier cette petite découverte aujourd'hui :-)

Quand tu te brosses les dents, as-tu faim après?

Normalement, la réponse devrait être non.

Si tu as répondu oui, t'es bizarre.

La prochaine fois que tu seras assis devant la télévision et que tu auras envie d'ouvrir un sac de croustilles, vas te brosser les dents.

Quand tu te sentira « plein » après un bon repas à la maison mais que t'auras quand même envie de prendre un dessert juste par gourmandise (on a toujours faim pour du sucré...), vas te brosser les dents.

Je sais que ça a l'air facile à dire comme ça, mais essaye-le pour vrai, au moins une fois.


C'est quoi le lien du dentifrice avec PhenQ?

Si tu as acheté PhenQ et que tu es en train de faire une cure avec ce coupe-faim, tu sais comme moi qu'une capsule de PhenQ, ça goûte pas très bon et c'est la même sensation que d'avaler un sou noir.


Le p'tit goût de PhenQ reste quelques minutes dans la bouche et ce n'est pas super...

Et en plus, tu sais comme moi qu'il faut prendre ta première capsule de PhenQ avec ton petit déjeuner le matin mais que l'effet coupe-faim n'est pas instantanné, il arrive au bout d'une heure environ.

Donc, si tu es comme moi et que tu as très faim le matin, tu sais que c'est difficile de respecter tes vrais besoins énergétiques et de ne pas trop manger.

Alors voici ce que tu peux faire pour augmenter tes résultats de perte de poids avec PhenQ :

Demain matin, prends un petit déjeuner équilibré qui respectera tes vrais besoins.

Par exemple dans mon cas, j'ai l'habitude de prendre 3 oeufs, 1 banane, ½ avocat et un verre de lait d'amande.

Comme ça, j'ai mes protéines (oeufs), mes glucides (banane), du bon gras (avocat, mais je prends aussi une capsule d'huile de krill) et j'ai du calcium (lait d'amande).

Quand tu auras terminé ton petit déjeuner, vas te brosser les dents.

Si tu avais encore faim après avoir terminé ton assiete, cette gourmandise aura disparue avec t'avoir brossé les dents et PhenQ « prendra le relais » pendant les heures suivantes pour que tu n'es pas envie d'aller t'acheter une barre de chocolat dans la machine distributrice où tu travailles.

Comme ça, tu feras aussi partir le petit goût pas bon de PhenQ et en plus, tu vas sentir bon de la bouche :-)



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Capsiplex ou PhenQ? Mon avis sur les 2 que j'ai testé



La première fois que ma femme m'a parlé de Capsiplex (parce qu'elle était en train d'écrire un avis sur ce produit) j'ai vraiment eu une mauvaise impression.

Et tu sais comme moi que la première impression est souvent la plus importante sans pourtant être la bonne.

J'ai tout de suite pensé que ce produit devait être de mauvaise qualité, que c'était carrément de la « scrap » (en Europe cela veut dire « de la merde »).

Pour en venir à cette conclusion rapide, je me suis uniquement basé sur l'allure du site web et sur le fait que l'ingrédient principal, c'est de l'extrait de capsicum.

Je me disais :

« Ben voyons, maigrir en mangeant du poivron rouge séché en poudre... »

Mais aujourd'hui, je sais très bien que j'étais dans l'erreur et c'est pourquoi j'ai décidé d'écrire un article la dessus car je suis certain qu'il y a beaucoup de monde qui pensent la même chose que ça.

Premièrement, Capsiplex Sport affirme que leur produit te fera brûler en moyenne 278 calories de plus par jour, même si tu ne fais absolument rien.

C'est pas beaucoup hein?

Ben oui, moi aussi j'aurais aimé lire que Capsiplex fait brûler 2000 calories de plus par jour mais dans la réalité, un produit comme ça qui te ferais brûler 2000 calories te tuerais probablement en quelques heures.

La vérité, c'est que 278 calories, c'est ÉNORME.

Affirmer le contraire, c'est comme dire que ton café à 2.78 Euros par jour, ça ne compte pas comme dépense dans ton budget mais que tu dis à tous tes amis que tu ne peut pas te permettre 1 semaine de vacance par année dans un pays chaud parce que tu es trop pauvre.

2.78 Euros par jour, c'est 1000 Euros au bout d'un an.

278 calories par jour, c'est 100000 calories au bout d'un an.

Je ne sais pas si tu sais que pour perdre 1 kilo de graisse, tu dois brûler 7000 calories et que pour brûler 7000 calories en disons 1 semaine, il faut que tu cours mais vraiment beaucoup?

Tu vas bientôt comprendre où je veux en venir avec mon exemple...

Est-ce que ça veut dire que si tu prends Capsiplex tous les jours pendant 1 an, tu perdras 15 kilos?

Oui et non.

C'est pas aussi simple que ça mais ce n'est quand même pas loin d'être entièrement vrai.

Laisse-moi t'expliquer :

278 calories, c'est 1h30 de marche, 30-45 minutes de jogging, 1 heure à faire du ménage, etc.

Si tu manges déjà quand même assez bien, que tu es modérément actif mais que tu souhaites perdre un 3 à 5 kilos de gras pour avoir une plus belle silhouette (ou être plus « cut » si tu es un homme), tu vas devoir augmenter ton niveau d'activité physique pour y arriver et faire attention à ton alimentation pour ne pas « compenser » ces nouvelles dépenses énergétiques avec la nourriture.

Est-ce que c'est possible de suivre un régime sec pendant 1 mois et perdre 3 à 5 kilos de gras?

Bien-sûr que oui.

Est-ce que ça demande de gros efforts et de gros sacrifices pendant cette période pour y arriver?

Mets-en.

Si tu es prêt(e) à investir ces efforts pour venir à bout de ce 5 kilos tenace, c'est super et je te félicite.

Mais si tu manques de temps pour faire plus de sport et/ou que tu ne souhaites pas suivre un régime, il y a un truc hyper simple pour diminuer ton appétit et augmenter ton métabolisme à brûler plus de calories, même au repos.

Et ce truc s'appele...

Le poivre de cayenne.



Il existe un moyen pour pousser ton corps à brûler plus de calories et d'atteindre justement ce « 278 » calories en dépenses énergétiques supplémentaires sans avoir besoin de bouger plus ou de te priver.

Ce moyen, c'est d'ajouter du poivre de cayenne dans tes recettes maisons comme par exemple : dans tes oeufs le matin ou encore dans tes potages (sérieusement c'est ce que je fais parfois).

Mais le problème avec ça, c'est que le poivre de cayenne, c'est épicé en titi et que si tu en met trop, tu vas ruiner ta recette et si tu n'en met pas assez, l'effet brûle-graisse et coupe-faim sera trop minime.

Alors voilà le plus grand point positif à Capsiplex.

Comme Capsiplex contient assez de capsicum (le nom scientifique du poivre de cayenne) pour avoir un effet brûle-graisse efficace mais que ses capsules sont recouvertes d'une membrane qui se dissout tranquillement dans ton système digestif après ton repas, tu pourras retirer tous les avantages du poivre de cayenne mais sans avoir la bouche et la gorge qui te chauffe.



Donc, le goût épicé (qui est très désagréable pour beaucoup de monde) que tu aurais eu avec le poivre de cayenne, bien il n'y en a tout simplement pas avec Capsiplex.

Prendre une capsule de Capsiplex, c'est comme prendre une Advil liqui-gels par exemple.

Même si le goût des ingrédients est dégueulasse, on en a pas connaissance car la capsule se dissous dans notre estomac (si tu as déjà croqué une Advil tu comprends ce que je veux dire...).

En fait, la capsule de Capsiplex est un peu comme notre planète...

On gèle dehors 6 mois par année sans réaliser qu'on marche sur 12000 km de lave en fusion.




Mais quoi choisir... Capsiplex ou PhenQ?

Comme ce blog est premièrement dédié à PhenQ (un coupe-faim que j'ai testé et qui marche pas à peu près...) je pense qu'il est important que comparer Capsiplex à PhenQ.

Ces 2 produits ne sont pas pareil et il est important de comprendre leurs différences pour t'aider à choisir lequel il te faut selon tes besoins.


Pour choisir Capsiplex :
  • Si ton objectif est de perdre entre 3 et 8 kilos seulement et que tu ne veux pas un produit trop puissant qui va te couper la faim, vas y avec Capsiplex.
  • Si tu manges déjà bien mais que tu veux un produit qui va augmenter tes dépenses énergétiques de 200-300 calories par jour sans augmenter ton activité physique, vas y avec Capsiplex.
  • Si tu veux brûler plus de gras et affiner ta silhouette sans couper dans tes portions ou suivre un régime, vas y avec Capsiplex.

En résumé, Capsiplex, c'est le produit idéal pour une personne qui mange déjà sainement, qui a un niveau d'activité physique correct mais qui malgré cela, n'arrive pas à perdre le p'tit dernier 3-5 kilos tenace.

Plutôt que de suivre un régime sec pendant des semaines et/ou augmenter ses entraînements (ce qui demande de plus gros efforts) une personne pourrait essayer Capsiplex pour augmenter ses dépenses énergétiques de 1500 calories/semaine et au bout d'un mois, elle aura brûlé 2 kilos de gras (4 kilos après 2 mois, 6 kilos après 3 mois, etc).

Cela est assez pour faire une belle différence sur l'apparence physique, soit d'obtenir une silhouette plus amincie ou être plus « cut » pour les hommes.


Prêt(e) à essayer Capsiplex?

Si oui, tu peux commander Capsiplex Sport sur le site officiel qui est en anglais seulement (utilise le code CS10 pour avoir 10% de réduction) :

https://capsiplex.com





En FRANÇAIS SVP !!!

Si tu veux commander en français et avoir un service en français, tu peux commander Capsiplex sur le site d'un distributeur officiel qui s'appèle Bauer Nutrition (je les connais bien alors si tu as des questions, écris-moi).

C'est exactement le même produit, seul le contenant n'est pas pareil.

P.S. Utilise le code BN10 pour commander avec 10% de réduction :-)

https://bauernutrition.com/fr/shop/perte-de-poids/capsiplex




Pourquoi choisir PhenQ au lieu de Capsiplex :
  • Si ton objectif est de perdre un plus grande quantité de poids soit plus de 8 kilos et que tu ne veux pas que ça prenne 6 mois, vas y avec PhenQ.
  • Si tu cherches un coupe-faim puissant qui va faire disparaître tes envies de grignoter entre les repas et te faire absorber beaucoup moins de calories dans une journée, vas y avec PhenQ.
  • Si tu as déjà essayé d'autres pilules minceur et que tu as été déçu, vas y avec PhenQ.



Prêt(e) à essayer PhenQ?

OUI
Je veux commander PhenQ
en toute sécurité sur le site officiel


NON, j'ai encore des questions et besoin de plus d'informations...

Dans ce cas, je vous invite à me poser vos questions dans la section « commentaires » ici :

TOP 3 des meilleurs coupe-faim en vente sur internet




Salut!

Si tu es sur cette page, c'est surement parce que tu fais des recherches pour trouver un coupe-faim super efficace dont tu pourras faire l'achat en ligne sans aucun problème?

Quand je dis aucun problème, je veux dire que :
  • Le produit fonctionne pour vrai
  • Le produit est 100% légal dans ton pays
  • Il n'y a pas d'arnaque (un prix raisonnable et une garantie de remboursement au cas où tu ne serais pas satisfait(e) des résultats)

C'est bien ce que tu recherches?

D'accord.

Mais avant de continuer, laisse-moi te dire une chose qui est hyper importante.

Un coupe-faim, ce n'est pas une pilule miracle qui va transformer ton corps et te faire maigrir avec 0 effort de ta part.

Si c'est ça que tu recherches, il y a des centaines de sites internet frauduleux qui vont te faire ce genre de promesse et malheureusement, il y aura toujours des gens qui vont continuer de croire qu'une pilule peut faire 100% du travail pour réussir une perte de poids.

Bon, si tu es toujours en train de lire ce qui suit, c'est surement parce que tu es d'accord avec moi qu'un coupe-faim, c'est un outil qui va t'aider et faciliter ta perte de poids en diminuant ton appétit et les envies de grignoter mais qu'au bout du compte, c'est à toi de mieux t'alimenter et de faire des efforts pour que ta perte de poids dur à long terme.

Sinon, tu aurais probablement quitté à la phrase « un coupe-faim, ce n'est pas une pilule miracle... ».

Mais je suppose aussi que tu es curieux(euse) de connaître quels sont les 3 produits que j'ai à te présenter aujourd'hui?

Les 3 produits que je vais te présenter répondent aux 2 critères suivants :

1. Ils ont tous un effet coupe-faim qui fonctionne.

Et ça, nous le savons car moi et ma femme, on a déjà testé ces 3 produits alors nous avons la preuve que ceux-ci permettent de vraiment diminuer l'appétit.

Ils n'ont pas tous la même intensité mais nous reviendrons plus tard sur ces détails.


2. La vente en ligne de ces 3 produits est légal dans la majorité des pays.

Par exemple, si vous êtes au Canada, en Europe (France, Belgique, etc) ou aux États-Unis, vous pourrez commander l'un de ces 3 produits sans problème.

Il n'y a que très peu de pays dans le monde qui ont des restrictions sévères sur l'importation de produits naturels ou compléments alimentaires (Nouvelle-Zélande, Chine, etc).

En résumé, si votre pays figure dans le menu déroulant sur le bon de commande du produit, c'est parfait.

Voici donc mon TOP 3 des meilleurs coupe-faim en vente libre sur internet :



#1 PhenQ



PhenQ est le coupe-faim le plus puissant que nous avons testé.

Je l'ai essayé pendant 1 mois et l’effet coupe-faim était presque « épeurant » tellement je n’avais plus faim avant chaque repas.

Je te raconte mon témoignage au complet sur cette page :

http://maigrirsansfaim.com/je-teste-phenq-mon-temoignage-avis/

Pour résumé, PhenQ est le résultat d’une combinaison idéale d’ingrédients dont plusieurs sont des stimulants qui augmentent le métabolisme.

Ça veut dire que tu brûleras plus de calories au repos, même si tu ne fais absolument rien de ta journée.

Mais le 100-200 calories de plus par jour que tu vas brûler, c'est un bonus.

L’avantage #1 de PhenQ, c'est son effet coupe-faim puissant qui te coupera l’envie de grignoter entre les repas.

Personnellement, je n’avais même plus faim pour ma collation habituelle d’après-midi et j'avais beaucoup de difficultés à manger la moitié de mon assiette lors des repas principaux.

Après 2 jours, j'ai du diminuer la dose à 1 capsule par jour au lieu de 2 capsules car l’effet coupe-faim était très intense et je ne mangeait pas assez selon mes besoins en énergie car je fais de l'activité physique 4-5 fois par semaine.

Donc si tu es à la recherche d’un coupe-faim efficace, je suis sûr que tu seras comblé(e) avec PhenQ et en plus, il est un peu moins cher que Phen375.

Coût : 1 boîte de 60 gélules pour 65.95 € (89.95 $ Canadien).

La livraison est gratuite (pas de frais supplémentaire).

Cela revient à 1.10 € (1.50 $ Canadien) par gélule.

Si tu suis la posologie recommandée par PhenQ de 2 gélules par jour, alors 1 boîte = 1 mois.

L’option la plus économique est celle de 5 boîtes pour 174.95 € (245.95 $ Canadien).

Donc on parle ici d’un investissement de 1.16 € (1.64 $ Canadien) par jour pour couper tes envies de grignoter et diminuer ton apport calorique sans avoir à faire de gros efforts pour te priver et après te sentir frustré(e).

Mais aussi, tu économiseras un peu plus d’argent car tes dépenses mensuelles en nourriture et en restaurants diminueront (logique si tu manges moins).

Clique ici pour visiter le site officiel de PhenQ et commander maintenant



#2 Phen375



On a choisi Phen375 comme étant le 2e meilleur coupe-faim en vente livre sur internet car comme le PhenQ, le Phen375 est très efficace pour diminuer l'appétit et perdre du poids rapidement.

La raison pour laquelle Phen375 se retrouve en 2ème place, c'est parce qu’il est un peu plus cher que PhenQ.

Ma femme a testé le Phen375 et son effet coupe-faim lui a permi de perdre 6 kilos en 2-3 mois sans qu'elle change ses habitudes.

Dans son témoignage, elle raconte que son appétit a diminué d’environ 50% :

http://maigrirsansfaim.com/ma-perte-de-poids-avec-phen-375/

En résumé, le Phen375 est un dérivé légal et sécuritaire de la Phentermine, un médicament vendu sous ordonnance et qui a de nombreux effets secondaires, mais énormément efficace pour maigrir très vite.

Le Phen375 n’est pas seulement un coupe-faim très puissant, mais il est aussi un brûleur de graisses très efficace.

Ce qui veut dire qu'en plus de diminuer efficacement ton appétit et tes envies de grignoter dans la journée, le Phen375 te permettra de brûler plus de calories même au repos (exactement comme avec PhenQ).

Coût : 69,95 $ US pour 1 boîte de 30 gélules.

Les frais de livraison ne sont pas inclus dans ce prix.

L’option la plus économique est celle de 4 boîtes pour 227,80 $ (56,95 $ par boîte).

Clique ici pour visiter le site officiel de PHEN375 et commander maintenant




#3 Unique Hoodia

Unique Hoodia fait partie de la famille des modérateurs d’appétit et il est notre 3e choix dans cette catégorie.

Ma femme (Katherine-Roxanne) a personnellement testé ce produit et l’effet coupe-faim fonctionne bien, mais il n’est pas aussi puissant que le PhenQ ou Phen375.

Si ton budget est limité, Unique Hoodia c'est l'alternative « bonne et pas cher ».

Mais fais attention!

L’achat en ligne de Unique Hoodia doit se faire avec la plus grande prudence puisque les produits de mauvaise qualité soi-disant fait à base de Hoodia sont partout sur internet.

En ce moment et au meilleur de nos connaissances, Unique Hoodia est le seul produit dont on est certain qu'il est composé à 100% de vrai Hoodia Gordonii, la plante qui possède la propriété coupe-faim.

Coût : 49.95 € (environ 70 $ Canadien) selon le taux de change pour 1 boîte de 90 gélules (1 mois).

Garantie : une garantie de remboursement de 60 jours est offerte par Bauer Nutrition.

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Conclusion sur les coupe-faim


J'espère que mon TOP 3 des meilleurs coupe-faim t'auras aidé à prendre une bonne décision éclairée.

La liste aurait pu être bien plus longue car oui, des coupe-faim en vente libre sur internet il y en a plein, mais j'ai préféré m'en tenir à ceux qu'on connaît bien moi et ma femme (on a testé les 3 et on a la preuve qu'il y a bien diminution de l'appétit avec ces produits).

Si tu as des questions sur un des ces 3 produits, il ne faut surtout pas te gêner pour nous les poser dans la section « commentaires » plus bas sur cette page.

Si tu es une personne qui est « anti produits minceur » STP ne perds pas ton temps à venir faire la morale aux gens.

Mais si tu n'es pas capable de te retenir d'exprimer ton manque d'empathie envers les gens qui ont un grand appétit et qui cherchent une solution avec un produit minceur, signe ton nom et pas « anonyme ».

Comme je l'ai précisé plus haut dans mon article, une vraie perte de poids saine et durable requiert des efforts.

Oui pour maigrir tu dois manger sainement et bouger plus, mais si tu souhaites avoir recours à une aide, bref, un outil pour t'aider à diminuer tes envies de grignoter qui sont difficiles à gérer, tu as le droit de le faire.

Un coupe-faim, c'est un outil TEMPORAIRE pour faciliter la perte de poids au début car bien-sûr, tu ne pourras pas en prendre toute ta vie.

Mais si tu adoptes de saines habitudes alimentaires (pas un régime), le risque de reprendre le poids perdu après ta cure avec un coupe-faim est très minime.

Évidement, si tes habitudes alimentaires ne sont pas très saines avant, pendant et après ta cure, c'est certain que tu pourras perdre du poids pareil avec l'aide de l'un de ces coupe-faim car tu vas moins manger.

Mais le problème, c'est lorsque tu arrêteras ta cure avec ton coupe-faim et que ton appétit normal reviendra, s'il n'y a pas eu d'amélioration au niveau de ton alimentation, bien tu risques fort de reprendre le poids perdu.

Je ne dis pas ça pour te décourager, au contraire!

Je te dis cela pour te donner le maximum de chances de réussir ta perte de poids et de la conserver à long terme.

En résumé, il y a 3 équations et c'est à toi de décider laquelle tu veux suivre :


Scénario #1

Coupe-faim + aucun changement sur l'alimentation + sédentarité

Résultat : Perte de poids possible à court terme mais non durable. Risque de reprendre le poids perdu (ou même plus) dès l'arrêt de la prise du coupe-faim.


Scénario #2

Coupe-faim + saine alimentation + sédentarité

Résultat : Perte de poids saine et durable. Très peu de risque de reprendre le poids perdu si ton alimentation demeure saine.


Scénario #3

Coupe-faim + saine alimentation + style de vie actif

Résultat : Perte de poids spectaculaire et durable à long terme. Un corps plus svelte, fort et une meilleure sentation de bien-être physique. L'IDÉAL.



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NON, j'ai encore des questions et besoin de plus d'informations...

Dans ce cas, je vous invite à me poser vos questions dans la section « commentaires » ici :